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Astuce de la semaine

Rester en équilibre

Vous n'êtes pas tout seul... Si dans les prochains jours, vous vous sentez débordé par certains aspects de votre quotidien, osez demander de l'aide. Assurer tout soi-même n'est pas toujours possible, et il n'y a rien de honteux à demander un petit coup de pouce !

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Qu'est-ce que le stress ? Comment y échapper quand il nous envahit ?

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