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Astuce de la semaine

Gérer ses pensées

Cette semaine, osez prendre des décisions! Hésiter à poser un choix est une vraie cause de stress. Les différentes alternatives parasitent parfois toutes vos pensées. Une fois que vous vous serez décidé(e), un poids disparaîtra de vos épaules !

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Balancez votre stress

Qu'est-ce que le stress ? Comment y échapper quand il nous envahit ?

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